Pudin de chia y yogurt con moras, frambuesas, miel y semillas de girasol

Ingredientes:
4 cucharadas semillas de chia
200 gs leche entera
4 cucharadas yogurt natural entero
2 cucharadas miel
c/n frambuesas y moras frescas
c/n semillas de girasol

Método:
Calentar la leche a 45ºC - tibia. Agregar el yogurt y mezclar. Agregar las semillas de chia. Cuando este a temperatura ambiente, tapar y guardar en la heladera una noche (8 horas). Colocar en un bol, encima las frutas frescas, las semillas y por ultimo rocear con miel. Servir
Tiene una textura increible, no dejen de hacerlo! Ademas, las semillas de chia aportan fibras, antioxidantes, proteínas, calcio y omega 3. Sale 1 porción. Que tengan un lindo dia!