125 gs arándanos frescos o congelados
1 banana madura
60 gs espinaca fresca, sin tallos
2 dátiles
5 almendras
100 gs leche
100 gs agua
Metodo:
Retirar el carozo de los dátiles, colocar en la licuadora junto con las almendras, espinaca, banana cortada y arándanos. Agregar los líquidos y licuar bien hasta que quede cremoso. Sale 1 vaso grande. Que rico y que sano♥! Que tengan un lindo dia!
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