120 gs frambuesas frescas o congeladas
1 banana madura
1 cucharada semillas de chia
1 cucharada avena
1 taza grande (70gs) espinaca, sin tallos
3 dátiles sin carozo
100 ml agua
100 ml leche de almendras o de vaca
Método:
Poner todos los ingredientes en la licuadora y licuar a velocidad máxima. Servir en un vaso grande. Aporta energia, antioxidantes y puro bienestar! Que tengan un lindo dia♥
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